Жүкті әйелдерге арналған массаж физикалық жүктемелерді алмастырып, теріні жақсартады, денені релаксацияға келтіреді және көңіл-күйді көтереді.
Қолдану мерзімі: 3-ші айдан бастап 7-ші айға дейін.
Массаж түрлері:
– Бесінші айда массаж бүйірде жасалады.
– Массаж жұмсақ әрі арқа мен аяққа әсер етпейді.
СПА бағдарламалары: Екінші триместрде ұсынылады. Бізде Шығыстық Ляззат және Жаңару (135 минут) бағдарламалары бар.
Сауна: Төмен температурамен, қысқа уақытқа парлау қауіпсіз.
Орау: Жүкті әйелдерге қолдануға болмайды.
Антицеллюлитті массаж — бұл арнайы массаж, целлюлитті аймақтарға интенсивті механикалық әсер етуінің үйлесімі. Бұл массаж тері астындағы майлы қабатты терең өңдеп, лимфа мен жасушааралық сұйықтықтың ағымын ұлғайтады, токсиндер мен қалдықтарды шығарады.
Антицеллюлитті массаждың негізгі кезеңдері:
- Целлюлитті аймақтардағы қан айналымын белсендіру.
- Барлық организмдегі лимфаның қозғалысын белсендіру.
- Антицеллюлитті кремдердің оң әсерін максималды түрде қамтамасыз ету.
Массаждың осындай ынталандырушы әсері организмге «апельсин қабығын» жеңілдетуге және әйелдерді әдемі пішіндермен қуантуға көмектеседі.
Бұл массаж түрі жалпы әл-ауқатты жақсартуға, метаболизмді жылдамдатуға және кернеу мен шаршауды жоюға әсер етеді.
Табан — адамның жүріп-тұру үшін қажетті дене бөлігі ғана емес, сонымен қатар ішкі ағзалардың ерекше картасы болып табылады.
Осы «карта» арқылы ішкі ағзалардың жағдайын диагностикалауға болады және белгілі бір белсенді нүктелерге әсер ету арқылы ағзаның аурулармен күресуіне көмектесуге болады. Токсиндер организмнен тезірек шығарылады, бұл ішкі ағзаларда жеңілдік сезімін тудырады.
Қосымша оң әсер ретінде, арқа мен буындардағы ауырсынуды азайтуға болады, себебі табанындағы биологиялық белсенді нүктелер қозғалыс аппаратын да жақсартуға әсер етеді.
Аяқ массажы (табандар мен аяқтар) — тиімді емдік және профилактикалық процедура, ол ісіну, плоскостопие және буын аурулары кезінде көмек көрсетеді.
Күн сайын біздің аяқтарымыз үлкен жүктемені көтереді және нәзік күтімді қажет етеді. Аяқ массажы (табандар мен аяқтар) басқа дене бөліктерінің массажынан түбегейлі өзгеше. Табандар мен аяқтар массажы организмге жалпы әсер етеді.
Бұл массаж түрі жүйке жүйесінің бұзылыстары, бас аурулары, қан айналымының бұзылыстары, асқазан-ішек жүйесінің жұмысындағы ақаулар, тыныс алу жолдарының аурулары сияқты әртүрлі аурулар кезінде көрсетіледі.
Осындай массаждың негізгі ерекшеліктерін білген әр адам өз денсаулығын сақтап, дәрігерге бару қажеттілігін төмендетуі мүмкін.
Арома OIL массаж — ерекше процедура, мұнда майлы массаж бен ароматерапия біріктіріледі. Бұл массаждың нәтижесінде терең релаксация, көңіл-күйді жақсарту және организмнің тонусының артуы байқалады.
Арома массаж ұзақ мерзімге энергия мен күшті арттырады. Біз doTERRA эфир майларын қолданамыз, олар өсімдіктерден нәзік әрі мұқият дистилляция арқылы алынған. Бұл майлар әлемнің тәжірибелі фермерлері өсіріп, жинаған, олар өзінің құрамымен және емдік қасиеттерімен максималды түрде бай.
Әрбір doTERRA эфир майы сапа протоколы бойынша мұқият тексеріледі және «Сертификацияланған таза терапевтикалық класс эфир майлары» CPTG®️ сертификатымен расталады. Бұл әлемде сертификацияланған жалғыз эфир майы.
Тандауға эфир майлары ұсынылады:
- Aromatouch
- Balance
- Serenity
- Adaptiv
- On Guard
- Lavender
- Lemongrass
- Wild orange
- Peppermint
- Tea tree
- Deep blue
- DigestZen
- Supermint
- Citrus twist
- Copaiba
Ыстық тастармен массаж кернеуді жеңілдетуге, спазмдар мен ауырсыну синдромдарын жоюға, қан айналымын белсендіруге көмектеседі. Тастардың қолданылуынан алынатын әсер массаждың рефлекторлық аймақтарға әсер етуімен толықтырылады.
Жерден шыққан, су мен желдің әсерінен тегістелген тастар табиғи және ғарыштық энергияның көзі болып табылады. Тастардың табиғи энергиясы кернеуді және стрессті жояды, теріс энергияны әлсіретеді және бейтараптайды, энергияны артық аймақтардан жетіспейтін аймақтарға қайта бөледі. Әрбір тас өз энергиясын сақтайды, ол адамға жағымды әсер етеді.
Ыстық тастармен массаж бұлшықеттерді босатуға, зат алмасу процестерін арттыруға және физикалық тыныштық пен жан тыныштығын сезінуге көмектеседі. Тастардың негізгі әсері тамырларды кеңейту мен гиперемияға байланысты болады, бұл жергілікті қан айналымын жақсартады, зат алмасу процестерін белсендіреді және метаболизм өнімдерін жылдам шығарады.
Спортшылар арасында бұл массаж түрі физикалық белсенділіктен кейін қалпына келтірудің ең қолжетімді және тиімді құралы ретінде танылды.
Спорттық массаж:
- дененің төзімділігін арттырады
- жұмыс қабілеттілігін арттырады
- жүрек-қан тамырлар жүйесіне жүктемені азайтады
- шаршауды басып, жоғары жүктемелерден кейін жалпы тонусты қалпына келтіреді
- ағзадағы сүт қышқылының пайыздық мөлшерін азайтады
- бұлшықеттерді оттегімен және қоректік заттармен қамтамасыз етуді жақсартады
- ағзадағы метаболизмдік процестерді ынталандырады
Швед массажы — бұл ерекше терапевтикалық және диагностикалық жүйе.
Бұл техниканың негізінде терімен және бұлшықеттермен ғана емес, сонымен қатар буындармен де жұмыс істеу жатыр.
Швед массажы қан айналымын белсендіреді, бұлшықет талшықтарының икемділігін қалпына келтіреді.
Сонымен қатар, ол буындарға беріктігін қайтарады, сонымен бірге қатты ауырсыну сезімдерін тудырмайды. Швед массажы косметикалық мақсаттарда белсенді қолданылады: оның көмегімен теріні серпімді әрі тартылған етіп жасауға, шаршаңқылықты жоюға және әжімдердің алдын алуға болады.
Релаксация және жүйке жүйесін қалпына келтіру.
Бұл процедураның басты мақсаты – жүйке жүйесіне релаксация, тыныштандыру және қалпына келтіру әсерін беру. Сондықтан оил массажды стрессті жеңілдетудің тамаша құралы деп санауға болады.
Тіпті бір процедурадан кейін, өзгерістер көрінеді. Oil (Ойл) массаж токсиндерді шығаруды ынталандырады, буындардың қозғалғыштығын арттырады, иммунитетті көтереді және ағзаның өзін-өзі реттеу механизмдерін қалпына келтіреді.
Негізгі әсері – стрессті жою және ішкі энергия қорын толтыру.
Бали массажы – денедегі кернеуді азайту, бұлшықеттердегі қысымдарды жою және жанның гармониясын қалпына келтірудің керемет әдісі. Бали массажын көбінесе жарақаттардан кейін қалпына келтіру, мигреннен арылу, ұйқысыздықты жою үшін таңдайды (релаксация фазасында адам ұйықтап кетуі мүмкін).
Бали массажының депрессия, радикулит, остеохондроз, гастрит, стенокардия, астма және тіпті аллергия сияқты көптеген ауруларды емдеуде жоғары тиімділігі дәлелденген.
Бали массажының сеансы терінің серпімділігін, оның икемділігін арттырады, өлі эпителий жасушаларын жояды.
Тіпті бір сеанс сіздің жағдайыңызды айтарлықтай жақсартады.
