Среди спортсменов данный вид массаж завоевал признание как одного из наиболее доступных и эффективных средств восстановления после физической активности.
Спортивный массаж:
повышает выносливость организма;
увеличивает работоспособность;
снижает нагрузку на сердечно- сосудистую систему;
снимает усталость и восстанавливает общий тонус после повышенных нагрузок;
уменьшает процентное соотношение молочной кислоты в организме;
улучшает снабжение мышц кислородом и питательными веществами;